気持ちと体を一致させる。

あ～～～なんだかわからないな～

どうしような～～～～

なんだかな～～～～

そんな、「～～～」という、どうも人に話しても生産性など全くないような、

自分の「気持ち」、に浸る時間がすごく大事だと最近思ってる。

自分の心の奥にある気持ちに体全体で共鳴・共感し体と心を一致させる。

気持ちが置いてかれるから不安になる。

この気持ち（例えば「やりたくないな～」など）を認めてしまうとやれなくなってしまう。

そう思って、気持ちを見て見ぬふりしてやっていると、なんだか心がつっかえたような気分になってしんどくなってくる。

気持ちはどんなものも認めて一致させて、そこからの行動を考えて進んでいけばいい。

本当の気持ちはスタートラインで確かな一歩を踏み出すための活力。

常に中心に持っていたい。